Yoga Trekking
En Valle de los Lisos, cerro Los Gigantes, y Río Yuspe, Sierras Grandes de Córdoba.
Domingo 16 de noviembre 2014 / Sunday, November 16
Evento de día completo / Full Day Event
Organización conjunta con / in cooperation with: Explorando Turismo Alternativo
Mar Chiquita es la laguna mas grande de Argentina, y el 5to Mar interior mas grande del Mundo, un sitio ideal para la práctica del Yoga y la meditación
La meditación es una disciplina a través de la cual se intenta ir más allá del pensamiento condicionado para alcanzar un estado profundo de conciencia.
El objetivo principal de la meditación es concentrarte y poco a poco relajar tu mente hasta liberar tu conciencia. Según vas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier sitio y en cualquier momento, logrando la paz interior a pesar de lo que esté pasando a tu alrededor. Notarás además que puedes controlar mejor tu forma de reaccionar ante las cosas a medida que te vuelves más consciente de tus pensamientos (por ejemplo, liberándote del enojo), pero primero tienes que aprender a dominar tu mente y controlar tu respiración.
La salud es riqueza. La paz mental es felicidad. El Yoga nos muestra el camino. Swami Vishnudevananda
Reflexiones de Deepak Chopra
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de
comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu
atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
Clase de Yoga luego de un trekking en las sierras cordobesas
La virtud del hombre sabio es aquella que no quiere cambiar el Universo sino ser Uno con él. Quien entiende sus límites, no se limita. Observa lo trascendente en lo intrascendente y busca la armonía. De esta forma todo entiende.